Pilvo plastika – pagalba po gimdymo

Nors nėštumas ir gimdymas paskui – bene pats gražiausias moters gyvenimo periodas, tačiau reikia suprasti, kad jis dažniausiai palieka savo požymius, kurie ne visada patinka pačioms moterims. Dažniausiai pasitaikanti problema yra nukaręs pilvukas, kurį sutvarkyti tik dieta ir fiziniu aktyvumu, deja, nepavyks. Tokiu atveju reikia daugiau domėtis pilvo plastika, kuri koreguojama su chirurgo pagalba.

Džiugu, kad tokia galimybė yra. O ar ja pasinaudoti – renkasi kiekviena pati.

Kai nepadeda sportas…

Nors gana dažnai tenka girdėti, kad pilvo zonai susitvarkyti po gimdymo gali padėti sportas, deja, tai tikrai ne visais atvejais yra veiksminga. Žinoma, būti fiziškai aktyviu – reikia. Tai padės tuo pačiu būti ir sveikesniu. Tačiau jeigu plyšo pilvo raumenys, deja, iš sporto naudos pilvo zonai bus mažai.

Pilvo raumenų plyšimas

Dažniausiai nėštumo metu, kai labai intensyviai auga pilvukas, paprasčiausiai raumenys neatlaiko ir plyšta. To rezultatas yra nukaręs pilvas. Žinoma, dažniausiai jis moterims kelia labai didelį nepasitenkinimą savo kūnu. Džiugu, kad šiuo metu galima gana paprastos operacijos metu sutvarkyti šią problemą. Svarbiausia yra išdrįsti pasinaudoti operacija.

Skaityti toliau

Brangstant kurui elektromobiliai tampa patrauklia investicija

Lietuvos ir viso pasaulio ekonomikoje jau seniai nebuvo tokių didelių kuro kainų kaip dabar, kurias įtakojo viena po kitos sekančios krizės – pandemija ir karas Ukrainoje. Automobilių eksploatacija tapo žymiai brangesnė, tuo tarpu elektromobiliai kuro nenaudoja, todėl jų eksploatacijos kaina išlieka ta pati.

Ateities prognozės

Darosi akivaizdu, kad ES stengsis mažiau priklausyti nuo Rusijos dujų bei naftos ir pasirinks bendradarbiauti su kitomis šalimis, net jei už dujas ir naftą teks mokėti daugiau. Tokių įvykių sūkuryje greičiausiai ne vienas lietuvis galvoja, kaip būtų gerai turėti elektromobilį.

Europos Sąjunga jau seniai kalba apie žaliąją energija, kuri būtų gaminama iš atsinaujinančių šaltinių – saulės, vėjo, hidroelektrinių. Įvairios valstybės, norėdamos sumažinti priklausomybę nuo naftos ir dujų greičiausiai dar labiau skatins atsinaujinančių elektros šaltinių vystymąsi.

Lietuvoje taip pat galima naudoti saulės gaminamą elektrą. Saulės elektrinės ir elektromobiliai tai ateities perspektyva, leisianti sutaupyti kelionių išlaidas. Tiesa, pradžioje reikės investicijų, tačiau šiandienos įvykių kontekste, jos turėtų atsipirkti dar greičiau.

Skaityti toliau

Parama šilumos siurbliams siekė 6 mln. eurų, bet jos neužteko

Norint sumažinti šildymo išlaidas ir mažiau laiko sugaišti iškastinį kurą naudojančių katilų ir krosnių kūrenimui, gyventojai intensyviai naudojasi valstybės parama. Numatoma kompensacija, norint pakeisti malkas, anglis, durpių briketus, granules naudojančius katilus į ekologiškas šildymo sistemas. Skiriama parama šilumos siurbliams oras vanduo, oras oras, gruntas oras, vanduo vanduo. Dažniausiai pasirenkami siurbliai oras vanduo, nes jie lengvai įrengiami ir nėra patys brangiausi.

Parama šilumos siurbliams 2021 metais

Praėjusiais, 2021 metais buvo pateikta prašymų paramai gauti už 8.5 mln. eurų. Valstybės skyrė 6 mln., todėl Aplinkos ministerija siūlo perkelti papildomai 2,5 mln. eurų iš Klimato kaitos programos.

Praėjusiais metais didesnę paramą šilumos siurbliams galėjo gauti socialiai remtini asmenys. Jie buvo kviečiama teikti paraiškas nuo 2021 metų rugsėjo iki gruodžio 31 dienos. Tokie gyventojai galėjo pretenduoti į 80 % išlaidų dengiančią kompensaciją. Reikalingos sąlygos, kad namas būtų senesnės statybos nei 5 metai. Senosios šildymo sistemos turėtų būti išmontuojamos. Didžiausia galima parama vienam asmeniui – net 14500 eurų. Pagal Aplinkos ministerijos paskaičiavimus, dažniausiai parama šilumos siurbliams siekė apie 5-7 tūkstančius eurų.

Skaityti toliau

Kaip namus paversti ramybės oaze?

DžiakuziKiekvienas asmuo susiduria su tuo, kad tam tikru laikotarpiu gyvenime jie jaučiasi pavargę ir neranda priežasties kodėl taip yra. Tad kartais jie pasiima atostogas, kurių metu jie keliauja poilsiauti tam, kad atsigautų. Tačiau kartais tas pavargimas būna gana nedidelis ir kiekvienas asmuo laukia kol organizmas nusilpęs iš viso. Tad tokiu atveju kiekvienas galvoja kaip galėtų atsipalaiduoti namuose, kad galėtų džiaugtis tuo, kad namai jiems taip pat yra ramybės oazė. Kai kuriais atvejais jie perka įvairius masažuoklius, kremus kurių pagalba galėtų atsipalaiduoti. Ar kokias kitas prekes. Tačiau ar jos visos gali padėti. Tikrai ne, tad ieškoma ir kitokių priemonių kaip pasiekti geriausius rezultatus. Karšta vonia puiki alternatyva, kad būtų galima ja mėgautis ir tuo pačiu atpalaiduoti visus raumenis. Tačiau vonia skirta tik vienam asmeniui, o kartais laiką norima praleisti kartu su kitais asmenimis. Tad džiakuzi lauke yra puiki išeitis savo laiką leisti su draugais, o taip pat ir atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos. Žinoma kiekvienas asmuo gali rasti ir kitų būdų kaip jie galėtų atsipalaiduoti ir viskas priklauso nuo to ką jie mėgsta ir ko ne. Tačiau išbandyti džiakuzi lauke turėtų kiekvienas asmuo, kad jam būtų daug lengviau nuspręsti ko jie nori ir ko ne.

Skaityti toliau

Ko reikia imtis, kad verslas būtų sėkmingas?

BaltboxKiekvienas asmuo per savo gyvenimą yra nors kartą pagalvojęs apie tai, kad jie norėtų būti nuo nieko nepriklausomi ir patys sau būti viršininkai. Kai kuriais atvejais kiti žmonės tiesiog turi verslo idėją, kurią nori įgyvendinti, tačiau tam reikia tam tikrų resursų. Ir ne kiekvienam iš jų išeina verslą padaryti sėkmingu, nes jiems trūksta tai žinių, tai finansų ar ko kas lemia būtent tai, kad viskas būna nesėkmingai. Tačiau jei viskas nuo pradžių klostosi sėkmingai dar nereiškia, kad ir toliau viskas taip bus. Dažnai būna kitų žmonių kurie nori pakenkti ir bando pasisavinti tam tikrus jūsų duomenis, kad jie galėtų jais pasinaudoti ir patys kurti savo verslą jūsų dėka. Tad kad taip nenutiktų labai svarbus dalykas yra tai, kad duomenys kurie yra susiję su jūsų verslu būtų kaip įmanoma labiau apsaugoti. Žinoma jei dokumentai yra popieriniai juos apsaugoti yra lengviau. Tačiau šiuo metu viskas yra saugoma interneto platybėse, tad labai svarbu, kad viskas būtų apsaugota kaip įmanoma geriau ir kokybiškiau, kad būtų galima išvengti įvairių nemalonumų. Tad prieš pradedant bet kokią verslo idėja rekomenduojama pirmiausia pasidomėti tuo, kaip galima kokybiškai apsaugoti savo duomenis, kad nereikėtų be reikalo vėliau sukti sau galvos, dėl to ko nepadarėte laiku.

Skaityti toliau